Cuisiner du lien et cultiver le bien-être au cœur de l’île de Nantes !
En ce mois de janvier, La Cocotte Solidaire fourmille d’activités pour prendre soin de soi et des autres. Entre ateliers de santé mentale, pratiques douces et temps d’échanges solidaires, le programme reflète l’engagement de ce lieu unique. Les Hérons vous invitent à découvrir ces rendez-vous où la bienveillance est toujours au menu.
L’association Nous Sommes organise un temps d’échange dédié aux hommes. Cette structure œuvre pour la prévention des violences sexistes et sexuelles à travers un travail pédagogique et inclusif. Un moment nécessaire pour discuter et cheminer ensemble vers des relations plus égalitaires.
Vous avez des questions sur les aides financières, l’accès à la mutuelle, les loisirs ou la vie quotidienne ? Des professionnels du CCAS de la Ville de Nantes viennent à votre rencontre pour vous informer sur les dispositifs existants. Un temps d’échange précieux pour obtenir des conseils personnalisés et des réponses concrètes.
Alban Mallet, de l’école « Yangjia Michuan », vous propose une initiation au Taiji Quan. Cet enchaînement doux de mouvements travaille l’équilibre, la souplesse et la coordination. Pensez à prévoir une tenue souple et un pull chaud pour pratiquer confortablement !
L’association La Prochaine Station, qui œuvre pour la santé mentale des adolescents, propose un atelier créatif axé sur la peinture et le collage. Un espace d’expression libre et bienveillant pour les jeunes générations.
Pour clore le mois, Nour Yoga propose un cours de yoga sur chaise accessible à toutes et tous. Une pratique adaptée aux capacités de chacun, placée sous le signe de la bienveillance. Le cours est suivi d’un repas partagé pour prolonger ce moment de convivialité.
📍 Informations de contact : La Cocotte Solidaire, Île de Nantes. Réservations repas et ateliers : www.lacocottesolidaire.fr
Réservez votre place Plus d'informations | Organisé par : La Cocotte Solidaire
