Cuisiner, échanger et prendre soin de soi au fil de l’eau.
Ce mois-ci, l’association La Cocotte Solidaire transforme l’Île de Versailles en un véritable carrefour de savoirs et de convivialité. Entre ateliers bien-être, conseils santé, cuisine partagée et expression artistique, la programmation de février invite chacun et chacune à trouver sa place autour de la table. Les Hérons sont ravis de vous partager ces rendez-vous qui font du bien au corps et à l’esprit.
Quels sont les effets du temps sur notre comportement alimentaire ? Doit-on s’interdire certains aliments ? Une conférence pour décrypter les idées reçues et découvrir le cycle d’ateliers dédié à la prévention par l’assiette.
Un temps d’échange pour concilier pathologie et gourmandise. Les idées et recettes élaborées ici serviront de base à l’atelier cuisine du 17 février.
Une séance de Hatha Yoga classique ouverte à tous les niveaux pour travailler souplesse et mouvement conscient. Ramenez votre tapis !
Passez derrière les fourneaux pour cuisiner des plats sains, savoureux et adaptés au diabète.
Améliorer son français de manière ludique en lisant à voix haute et en écrivant des courts textes. Idéal pour les niveaux A2-B1.
Exprimez votre talent (chant, poésie, humour…) ! En première partie, découvrez « Moëlle Épinière » par la chanteuse Joss. Inscription pour les artistes auprès de Noé (06 64 98 25 06).
Un temps d’échange avec les professionnels du CCAS de Nantes pour s’informer sur les aides financières, la santé, la mutuelle et les loisirs.
Réservez votre place Plus d'informations | Organisé par : La Cocotte Solidaire
